2023年5月– date –

昨日は一泊二日のファスティング合宿でした 参加された方は男性2名女性4名の計六名 天気にも恵まれ県外からお越しの方も来られ非常にうれしく思います 土曜日の朝10時に集合しそこからファスティング講座 体と心に関しましては勉強しておりファスティング...

こんにちは鹿児島ファスティング合宿講師を務める藏満です お客様のご相談で「体重を減らしたいのですがどうしたらいいですか？」との質問を受けることがあります この答えに関しては「摂取カロリーを減らすこと！！」もしくは消費カロリーを増やすこと、...

先日は「ベストボディジャパン鹿児島大会」に参加してきました ベストボディジャパンとは男女の美のコンテストで・鍛え抜かれた身体・ステージ上でのさわやかさ・美しいウォーキングやポージングなどを競う大会の事です 僕がエントリーしたのは「モデル部...