ダイエット– category –

こんにちは！ 鹿児島ファスティング合宿講師の藏満です 4月13日（土）～始まる一泊二日のファスティング合宿ですが今回は神社・お寺参り付きのプログラムとなっております神社やお寺に行くのが好きな方はもちろん新たな2024年度を迎えるにあたりご挨拶にも...

3月25日（土）～26日（日）に開催されるファスティング合宿の内容を書いていきます 日程 3月25（土）〜26（日）　1泊2日料金 7,000円（宿泊費・酵素ジュース代・教室・講座付き）※ 2月までの申し込みで6,000円場所 鹿児島県出水市 ファスティング（断食）...

必ずしも体重があるというわけではないけれど、 ふくらはぎの太さがコンプレックスだという人がいます 体の部位別で痩せることができればいいですが、 ふくらはぎだけ痩せるようなダイエット方法は何かあるでしょうか? 足が痩せるように、工夫をこらしてダ...

ダイエットや体脂肪を減らす目的で運動をする方がいますが 体重や体脂肪を減らすだけなら食事を減らすだけで十分効果があります。 【運動よりも食事抜いた方がカロリーを抑えれるという現実】 ここに一個のおにぎりがあると想像してください おにぎりのカ...