体の知識– category –

こんにちは！ 鹿児島ファスティング合宿講師の藏満です 4月13日（土）～始まる一泊二日のファスティング合宿ですが今回は神社・お寺参り付きのプログラムとなっております神社やお寺に行くのが好きな方はもちろん新たな2024年度を迎えるにあたりご挨拶にも...

【呼吸することの大切さ】 皆さん呼吸って意識したことはあるでしょうか？ ヨガ・ピラティス・太極拳などされている方は意識したことはあると思うのですが 普段 呼吸を意識してる方は少ないのかなと思います でも 「呼吸」はすごく大事です 呼吸が大切な理...