ファスティングで体の体脂肪をどんどん減らせる訳

ファスティングを続けることによってどんどん体重を落とすことが出来ます。

理由としては生命を維持するために必要な量のエネルギーを燃やせるから。

僕たちの身体は食事によってエネルギーを補給し、余ったエネルギーは体に蓄えられていきます。

しかし、

何も食事を取らず食べないでいると

体に蓄えられた体脂肪をエネルギーとして放出します。

数日間何も食べずに生きていけるのも、体脂肪をエネルギーとして活用するからです。

お金を例にして考えると分かりやすいです。

会社から給料を20万（摂取カロリー）もらって
使ったお金（消費カロリー）が15万だったら

5万余りますよね。
この余りが体脂肪として考えると

半年で30万（体脂肪）がたまります。

ファスティングで考えた場合どうなるのか？

もし会社を辞めて
働かなかったら給与がありません。

毎月20万が入っていたのに働かないので

貯金（体脂肪）を切り崩して生活しますよね

そんな感じで

身体はエネルギーが入ってこないのであれば
代用してエネルギーを使うのです

ファスティングは危険と言う人もいますが

体は僕たちが思っている以上に

先回りして考えたり
賢く動いています。

むしろファスティングをしない方が
不健康で危険に近づくと思った方が良いでしょう