カテゴリーA– category –

鹿児島ファスティング合宿です 毎日本当に暑い日が続いていますが、熱中症対策はできていますか？ 近年、さまざまな熱中症対策グッズなども販売されていますが、それら以外でも対策方法としてオススメしたいのが「良質な睡眠をとる」ということ！ 睡眠不足...

【8月開催！！】️鹿児島ファスティング合宿のお知らせ ファスティング（断食）とは…疲れている内臓に休息を与え内臓機能を蘇らせるとともに体内の老廃物や不要なものを除去させることが出来ます。体に蓄積された有害物質を除去することで体重減少や...

先日は「ベストボディジャパン鹿児島大会」に参加してきました ベストボディジャパンとは男女の美のコンテストで・鍛え抜かれた身体・ステージ上でのさわやかさ・美しいウォーキングやポージングなどを競う大会の事です 僕がエントリーしたのは「モデル部...

先日は「ベストボディジャパン熊本大会」に初参加してきました ベストボディジャパンとは男女の美のコンテストで・鍛え抜かれた身体・ステージ上でのさわやかさ・美しいウォーキングやポージングなどを競う大会の事です 僕がエントリーしたのは「モデル部...

僕が頭蓋セラピー講座でお伝えする手技はどんな方におススメか？と言うと 自律神経の乱れている方におススメです！ 頭蓋には一定の脳脊髄液のリズムがありこの液体のリズムが乱れてしまうとホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れに繋がり頭痛や眩暈、不...

3月25日（土）から始まるファスティング合宿ですが すでに5名の方にご予約いただいており追加募集をかけ 残り3名まで募集します 今年度締めに是非ファスティング合宿はいかがでしょうか？ さて来月始まる ファスティング合宿ですが 盛りだくさんのプログラ...

日頃から、たまーにファスティングを実践し体重を維持しているのですが 以前の僕は過食がひどかったのです… いわゆるデブだったので食事制限はしていたのですが この時の心理状況は 「食べたいけど我慢する」と言った心理状況でした それで痩せれたのか？...

よくファスティング本を見ると出てくる言葉「オートファジー」について解説します 【オートファジーとは】 体の細胞の中で起こる分解作用の事。 簡単に言うと「細胞のリサイクル」 細胞が元気で健康に働くためには細胞内の新陳代謝（掃除）が必要です。（...

【「鹿児島ファスティング合宿」の日程が決まりました】 3月25日（土）から一泊での開催です 僕自身初の試みなのでお客様が来てもらえると嬉しいです 内容としましては「ファスティング（断食）」なので 一切固形物を取らず酵素ジュースだけで過ごしていた...

鹿児島ファスティング合宿サイトご訪問ありがとうございます! ダイエット中の水分補給について書いていきます ダイエット中は食事の量を減らす必要は出てきますが水分の補給は絶対に怠らないようにしてください. 意識して水分を取る理由は・筋肉を減らさな...