ファスティング– category –

3月25日（土）～から始まる 1泊２日の鹿児島ファスティング合宿ですが こんな特徴があります   冷暖房完備の完全個室 ・寝泊まりするのはいいけども知らない人と寝るのは抵抗がある…という方もいるのではないでしょうか？ また ・個室が良いけど...

【ファスティングとは】 断食とも呼ばれ、一定期間、食事を制限することで身体や精神に健康効果があるとされる健康法のことです。 ファスティングには、水だけを飲む「水断食」や、果物や野菜ジュースを摂りながら行う「ジュース断食」、酵素を摂取する「...

3月25日（土）～26日（日）に開催されるファスティング合宿の内容を書いていきます 日程 3月25（土）〜26（日）　1泊2日料金 7,000円（宿泊費・酵素ジュース代・教室・講座付き）※ 2月までの申し込みで6,000円場所 鹿児島県出水市 ファスティング（断食）...

ファスティングの勉強をした方なら聞いたことはあるのではないかと思います。 【糖新生とは】 ファスティング（断食）時は糖分の摂取を抑えるので、血中からグリコーゲン（ブドウ糖）が欠乏します。 ブドウ糖というのは脳にとってはエネルギーにもなるので...

食事を取ることは栄養を補給するとともに体に不要のものを入れてしまうというデメリットがあります。 どういうことかと言うと 食べ物を取ることで胃で消化し腸で吸収をするのですが、余った食べ物のかす（不要物）は肝臓で解毒され、腎臓で血液をろ過し、...

ファスティングを続けることによってどんどん体重を落とすことが出来ます。 理由としては生命を維持するために必要な量のエネルギーを燃やせるから。 僕たちの身体は食事によってエネルギーを補給し、余ったエネルギーは体に蓄えられていきます。 しかし、...

【ファスティングとは】 ファスティングとは一定期間食べ物を摂取しない行為です。英語でfastと言う意味で絶食を意味し古くから宗教的な行為として行われていたとも言われております。 小さい頃から「一日3食たべなさい！」「ご飯はたくさん食べた方が体に...